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2019-08-25 22:03:00

发布时间-|:2019-08-25 22:03:00

再往上走,到达红星海垭口的下边,翻越红星海垭口非常困难,坡度约70度,垂直高度400M,翻山垭口后往前行走约150M,就看见了红星海。进山后,所有队员一定要听从领队指挥,不得私自行动,否则后果自负,于任何人无关;5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。9.沿途过路费、营地费,过桥费。13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。我们顺流而下,越往下,越开阔,森林也非常茂密,牧场也越来越多。在没有主观过错情况下,领队及组织者不承担任何赔偿责任。今日景点:沿途羌族文化,茂县古羌城,羌寨高原风光,叠溪海子,松潘古城。行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长子。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子。【报名要求】无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;6.高血压、高血糖、高血脂患者;7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;8.大中型手术的恢复期病患者;9.孕妇及行动不便者;10.其他不适宜参加旅行的身体情况。3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食。【装备建议】一、衣物类:冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋;二、箱包类:1.户外背包35L左右(带防雨罩)--温馨提示:户外徒步驴行,切勿带行李箱,我们小马儿会经受不住的哦;2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)三、生活用品、护肤类:个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣;四、露营装备:帐篷、睡袋、防潮垫、头灯五、重要证件类六、餐食类:1.此线路需备3顿路餐2.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等3.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。

4.领队:专业户外领队全程服务。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。3.餐饮:6早7正餐含营地餐,营地晚餐一般为2荤1素一汤、营地早餐有粥面包或馒头、咸菜。9.沿途过路费、营地费,过桥费。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)4、要防止因受凉而引起的感冒。3.餐饮:6早7正餐含营地餐,营地晚餐一般为2荤1素一汤、营地早餐有粥面包或馒头、咸菜。

进山后,所有队员一定要听从领队指挥,不得私自行动,否则后果自负,于任何人无关;5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。

3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

、领队浩子:17381958557(微信同步)QQ:2049640988

高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

在没有主观过错情况下,领队及组织者不承担任何赔偿责任。

温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。

再往上走,到达红星海垭口的下边,翻越红星海垭口非常困难,坡度约70度,垂直高度400M,翻山垭口后往前行走约150M,就看见了红星海。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我俱乐部概不受理。

、领队浩子:17381958557(微信同步)QQ:2049640988领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

7.个人装备驮运不能超过20公斤。

16、如果您在旅行过程中,出现任何质量方面的问题,请及时与领队和司机协调。

2.住宿:按行程所列标准入住。